不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，固定時(shí)間睡覺(jué)成了幾乎難以達(dá)到的事。

    要忙要拼要加班，可以隨便推遲睡覺(jué)時(shí)間

    要聚要約要維護(hù)人際，可以隨便推遲睡覺(jué)時(shí)間

    要懶要玩要放縱自己，可以隨便推遲睡覺(jué)時(shí)間

    要秉燭夜談 蓋被聊天，可以隨便推遲睡覺(jué)時(shí)間

    …

    總之，所有“當(dāng)下的”“緊急的”“重要的”“不得不做”的事，都可以排在前面，唯獨(dú)“睡覺(jué)”這件事就像是執(zhí)著專(zhuān)一隨時(shí)靜候的詩(shī)經(jīng)里走出來(lái)的女子一般，你覺(jué)得自己可以背叛她而她永遠(yuǎn)不會(huì)背叛你。

    事實(shí)上，如果你一直在透支身體對(duì)你的信任，你會(huì)看到：

引自維基百科

    當(dāng)有一天，你發(fā)現(xiàn)“睡覺(jué)”這件事很重要時(shí)，你就不怕垂垂老矣、為時(shí)已晚嗎？

    埃里克森教授（K. Anders Ericsson）研究發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)優(yōu)秀的人每天平均睡8小時(shí)36分鐘。相比之下，普通人非周末每晚只睡6小時(shí)51分鐘。

    根據(jù)美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì) (National Sleep Foundation) 的一項(xiàng)調(diào)查顯示，約有三分之二的被調(diào)查者，都被工作日的睡眠時(shí)間不足而困擾。甚至還有科學(xué)家稱：少睡四個(gè)小時(shí)造成的損害與喝六瓶啤酒不相上下。

    在 AlterNet 網(wǎng)站的一篇文章里，編輯薩拉•羅賓遜（Sara Robinson）引用了美國(guó)軍隊(duì)所進(jìn)行的一項(xiàng)研究，該研究表明：“每晚失去一小時(shí)的睡眠時(shí)間導(dǎo)致認(rèn)知水平下降的程度，相當(dāng)于 0.10 的血液酒精濃度（blood alcohol level）所引起的認(rèn)知水平下降程度”。

    所以，不要再為自己不重視睡覺(jué)這件事找借口了，拼命努力不是你躲避好好睡覺(jué)的理由。

    而好好睡覺(jué)的第一步，先要有一張好的床墊。

    什么床墊才能叫好床墊呢？舒服，科學(xué)，健康，專(zhuān)屬一個(gè)都不能少！

    小編這里就為大家介紹一種滿足以上所有關(guān)鍵詞的好床墊，它根據(jù)人體工程學(xué)，采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，前沿的高科技環(huán)保材料創(chuàng)建一個(gè)通過(guò)睡眠提升和改善人體健康的睡眠環(huán)境。先進(jìn)的迪雅夢(mèng)娜彈簧系統(tǒng)，頂級(jí)的塔拉蕾乳膠、工藝在世界前沿的凝膠綿和記憶綿、首創(chuàng)的草本精華海綿，并根據(jù)適合人群，分別調(diào)試各床墊的軟硬度，為消費(fèi)者提供一個(gè)放心、健康的睡眠環(huán)境，滿足五星級(jí)的睡眠享受。

    它就是德國(guó)高端寢具品牌朗樂(lè)福床墊，今年，德國(guó)高端寢具品牌德國(guó)朗樂(lè)福迎來(lái)其135歲生日，跨越3個(gè)世紀(jì)的積淀，幾代人專(zhuān)注研究，德國(guó)朗樂(lè)福邀您一同感受歐洲睡眠文化，親自體驗(yàn)好睡眠。

（德國(guó)朗樂(lè)福床墊首創(chuàng)四層獨(dú)立緩沖系統(tǒng)，可以起到明顯的硬支撐軟服帖的效果）

    3月27日-4月9日，德國(guó)朗樂(lè)福聯(lián)合國(guó)內(nèi)家居流通領(lǐng)導(dǎo)品牌紅星美凱龍，共同打造中德睡眠音樂(lè)文化周，同期，朗樂(lè)福還將全球首次發(fā)布與中國(guó)頂級(jí)作詞、作曲家、知名小提琴樂(lè)團(tuán)聯(lián)手打造的朗樂(lè)福訂制版專(zhuān)屬睡眠音樂(lè)大碟《夢(mèng)之城》，在給中國(guó)消費(fèi)者帶來(lái)優(yōu)質(zhì)睡眠的同時(shí)，更帶來(lái)一場(chǎng)舒緩壓力的視聽(tīng)盛宴。

    做優(yōu)秀的人，從好好睡眠開(kāi)始！