保溫杯里泡枸杞，洗發(fā)水里防脫發(fā)，泡腳桶里加草藥.....你是不是也開始學(xué)習(xí)各種養(yǎng)生大法，開啟自己的養(yǎng)生之路了呢？一日三餐食物養(yǎng)生，營養(yǎng)藥品藝術(shù)養(yǎng)生，怡養(yǎng)心神精神養(yǎng)，大家紛紛拿出自己的“絕活”，開啟了一輪保健大潮。或許對于養(yǎng)生保健，你自有一套方法，但你嘗試過環(huán)境養(yǎng)生嗎？

環(huán)境養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的一個(gè)重要組成部分，通過合理地選擇、利用以及改造居處環(huán)境以達(dá)到保健防病的養(yǎng)生方法，是中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”思想在養(yǎng)生中的具體運(yùn)用。環(huán)境養(yǎng)生淵源已久，中國古時(shí)候就對住宅位置、朝向以及庭院設(shè)計(jì)有著謹(jǐn)慎的選擇，像現(xiàn)代家居裝修中也會重視顏色對氛圍的調(diào)節(jié)，選用降噪材料減少噪音侵?jǐn)_，挑選質(zhì)地舒適的家具，選擇令人舒暢的香薰，從視覺、聽覺、觸覺甚至是嗅覺等各個(gè)方面出發(fā)，營造一個(gè)有益于身心健康的環(huán)境。

環(huán)境養(yǎng)生與其他養(yǎng)生方式相比不僅更加簡易，而且能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生更為持久的影響。那么環(huán)境真的能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生養(yǎng)生的功效嗎？我們就以軟木地板為例，探究一下家居環(huán)境對我們身體的各種影響。

泄壓，為身體減負(fù)

從中醫(yī)的角度來看，年輕人經(jīng)常犯與脊椎相關(guān)的疾病，工作時(shí)間中長期保持坐、立的姿勢，會對我們背部的頸椎、胸椎、腰椎，以及腿部關(guān)節(jié)等區(qū)域產(chǎn)生壓力，進(jìn)而引發(fā)各種疼痛問題。軟木這種神奇的天然環(huán)保材料，每立方厘米由4000萬個(gè)氣囊組成，細(xì)胞之間充滿了類似空氣的氣體，具有減壓減震的作用，是一種理想的鋪地材料。

優(yōu)質(zhì)的軟木地板可以有效為身體減壓，如得高軟木地板，進(jìn)口于“軟木王國”葡萄牙，甄選生長43年以上的軟木橡樹樹皮，制作出具有良好彈性和緩沖性能的軟木地板。鋪設(shè)于家居地面時(shí)，行走起來腳感舒適，可降低行走或長期站立時(shí)對人體背部、腿部、腳踝造成的壓力，緩解脊椎勞損、肌肉僵硬等問題，它不僅可以為工作人群的身體泄壓減負(fù)，同時(shí)還有利于兒童的骨骼生長以及老年人膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。

降噪，創(chuàng)造舒適區(qū)

由于生活作息紊亂，年輕人喜歡上網(wǎng)、熬夜等，加上繁重的工作壓力，許多人都容易患上慢性疲勞綜合征(Chronic Fatigue Syndrome)。慢性疲勞綜合征的癥狀包括發(fā)燒、失去食欲、焦慮、抑郁、煩躁、無法集中注意力、頭痛、肌肉與關(guān)節(jié)痛等。身體過度疲勞后卻沒有得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)休息，就會對身體的各項(xiàng)機(jī)能產(chǎn)生損傷。軟木地板就可以在家居環(huán)境中創(chuàng)造一個(gè)“舒適區(qū)”，降低噪音的傳導(dǎo)，獲取高質(zhì)量睡眠。

得高軟木地板可以吸收腳踩踏地板時(shí)產(chǎn)生的聲音，是一種理想的靜音材料。且軟木具有天然的色澤，這種具有包容感的大地色，更給人溫馨、平靜的感覺。將嘈雜而多余的信息排除在外，留下一室的寧靜祥和，軟木地板會幫助身體卸下疲勞，得以深度的放松。

溫暖，加強(qiáng)血循環(huán)

中醫(yī)提倡“溫足涼頂”，腳接觸地面，離心臟最遠(yuǎn)，熱量到達(dá)較慢，易受到寒氣侵襲。做好腳部保暖工作有利于促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝。很多養(yǎng)生的人會選擇泡腳來去除驅(qū)寒祛濕，就是依從了中醫(yī)“溫足涼頂”的保健理論。

不同于傳統(tǒng)木地板，軟木地板蜂窩狀的氣囊結(jié)構(gòu)有保溫隔熱的功效。得高軟木地板良好的保溫性能，既能阻止地面涼氣的侵入，又能保存室內(nèi)暖氣不流失。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)測試，人赤腳接觸軟木地板時(shí)所感受的溫度要明顯高于接觸實(shí)木地板、強(qiáng)化地板以及PVC 時(shí)所感受到的溫度，軟木地板能夠一年四季提供適宜的地面溫度，避免腳部受寒，利于血液循環(huán)，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。

利用紅外線攝像機(jī)拍攝證明軟木的保溫性（紅色→藍(lán)色，代表溫度越來越低）

品質(zhì)家居，健康生活。得高軟木地板舒適、降噪、溫暖，且天然環(huán)保，可謂是家居環(huán)境養(yǎng)生的好幫手！性能齊全，呵護(hù)健康是得高軟木的優(yōu)勢，時(shí)尚花色豐富選擇亦是得高軟木的亮點(diǎn)。得高葡萄牙高品質(zhì)Wicanders軟木地板、高格調(diào)Wise軟木地板，時(shí)尚藝術(shù)的Sunstep軟木地板，以及不僅可應(yīng)用于地面，還可應(yīng)用于內(nèi)外墻、屋頂?shù)母綦x軟木，為家居裝修提供多樣的選擇。

得高眾多軟木地板系列，不僅能滿足對家居生活舒適度的追求，更能滿足對時(shí)尚家居的藝術(shù)美感要求，給予家多重享受。與其執(zhí)著于“多喝熱水”“枸杞養(yǎng)生”，不如也嘗試下新方法，從環(huán)境入手，為自己打造一個(gè)舒適和諧的健康美居，從腳下開始，開啟一場輕松的養(yǎng)生之路。